做过，真的不好吃！ 鸡蛋打散，放少许盐搅匀。 米饭用勺子搅松散。 锅内刷一层油，大火加热，倒入蛋液，快速用筷子搅散，炒熟盛盘待用。微波炉的加热原理是用微波使水分子运动产生热量，所以适合用来加热食物。 用微波炉来做蛋炒饭，其实是最糟蹋粮食的做法之一。
嵇坤肴食材准备： 菠菜一把、鸡蛋三个、淀粉适量、面粉适量、盐适量、生抽少许、醋少许、香油几滴 制作步骤： 一、将菠菜洗干净，去掉老根和叶子留茎部（因为叶子的纤维太长，不好熟而且会塞牙） 二、把菠菜放在盆里用冷水泡10分钟以上，这样能去除菠菜表面的灰尘和其他脏东西。
慕容晨琳做卤猪耳朵吧，简单好吃。 准备原料： 猪耳朵、生抽、老抽、葱、姜、八角、桂皮、香叶、干辣椒、冰糖（白糖也可以）。 操作步骤如下： 1.买回来的猪耳朵清洗干净，刮去多余油脂，放在一边备用。我买的这个猪耳朵本身已经处理过，所以比较省心。2.准备好料头，葱姜切段，八角桂皮香叶冲洗干净，干辣椒用剪刀剪成段。
隆林倩奥尔良腌白菜是韩国泡菜的一种，和东北酸菜一样起源于中国，主要是用大蒜、姜、葱等辛辣的蔬菜发酵后的蔬菜，味道咸香酸辣，非常开胃，搭配白米饭吃能多吃两碗哦！ 以前，韩国的农家人会把收获的大米做成炒米、打糕或者做米酒，然后让这些食物在石臼里发酵几天变成酒糟，最后用酒糟腌制蔬菜，制成可以长期保存的咸菜。
钟雅萍夏天到了，天气炎热，人比较疲劳且食欲差，想做点有营养的东西吃，但是又不知道吃什么好，那么夏天喝骨头汤好吗？夏天喝骨头汤有营养吗？其实喝骨头汤是很有营养的，在夏天喝更好。骨头汤里面含有丰富的骨胶原蛋白，在炖骨头汤时候可以加些莲藕，有利于身体对二胶原蛋白的吸收。喝骨头汤是补充人体胶原蛋白的最好方法。
覃玥灵我是不建议用墨鱼来炖鸡汤的。。。 为什么呢？原因有二： 第一个原因是题主说的，墨鱼的腥味比较重，如果处理不好，做熟的墨鱼会有一股很难闻的味道；第二个是因为…… 因为我自己做过一次，真的太难吃了(>﹏<)………（别问我为什么图还要放这么高清……因为我是认真的） 这是我做的，
解雅琪20g黄油，250g土豆，1个鸡蛋，适量胡椒粉、盐 步骤一：先来做面包底，把黄油放在碗里，打散； 步骤二：把打好的黄油，加入两个蛋黄（留一个备用）、盐和黑胡椒，搅拌均匀； 步骤三：筛入低筋面粉，搅拌均匀后，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，醒面30分钟；步骤四：做土豆泥馅儿，锅里热油，下土豆丁，
冷志文我是学烹饪的，我们学校旁边有个面馆.老板人不错。面也很好吃，就是贵点一碗面10块钱。他那个调料特别棒，我拿回去给我同学吃，他们也说好吃。后来毕业了我回到兰州，在兰州呆了一年，吃过很多家牛肉面，也自己做过，但总觉得自己做的没有以前那个味道了，不知道是不是心里作用的原因。
原凌冬家常小鲫鱼的做法步骤图解准备好的小鲫鱼，用料酒、葱姜腌渍一个小时，入锅用油炸至金黄捞出备用。锅留底油、爆香葱姜蒜，倒入炸好的鲫鱼、加盐、料酒、蒸鱼豉油，少量白糖提鲜、加入2ml清水，大火烧开，转小火慢炖。待汤汁粘稠撒些葱花即成。
袁笑飞将鸡脚200克，洗干净，加适量的水，还有洗净的党参25克、香菇100克，大火烧开后，文火炖40分钟，加盐调味，喝汤，吃鸡脚，有补气、补钙、养颜驻容的功效。还有一种方法，就是鸡脚200克，同样洗干净，一定要烧开的水焯一下，去掉血水，然后捞出沥干水分备用。
衡星妤材料 面粉250g、鸡蛋4个、紫菜少许、葱花适量、盐3g、胡椒粉1.5g做法 步骤1：准备一个容器，倒入大约250克的面粉。步骤2：打入四个鸡蛋，加入3克左右的食盐。
侯文利2019/4/3补充 很多人问我为什么虾肉要切得那么细，因为虾肉比较粗的话不容易入味。这个是我以前做的虾滑的经验，仅供参考哈！
饶术严1、对皮肤海椰王含有维生素C和E、氨基酸、胶原蛋白及矿物质等滋养成分，能有效穿透表皮层，深入真皮层进行细胞内护理，活化成纤维细胞，促进胶原蛋白增生，修护受损细胞，促进皮肤组织再生。并能对抗自由基，改善干燥、粗糙等现象，使皮肤回复光滑、柔软、美白、有弹性和光泽。
陈仕华喜欢喝白粥的朋友，推荐这个~ 准备食材： 大米（最好是香糯饱满的大米粒）、排骨（小排最好用开水焯一下去血水，大骨头直接熬就会很好喝哦～）、盐、生姜片、葱白两段。（我喜欢吃清淡一点的所以没放酱油哈！
扶敢云粑是用蒿草和糯米所制成的一种食物，其味独特，是春季野外的一大美味。蒿草，别名青蒿、香蒿、臭蒿、白蒿、南蒿，一年生草本植物，入春后从土里拱出地面，节松泡，茎直立，开米黄色小花，叶对生，分枝多而细，全草有香气。它喜光性强，多生长于背阴的沟边渠沿和潮湿的田塍边。
韦秋漪做法一、萝卜炖牛肉 食材准备：牛腱子200g，白萝卜1根，大葱4-5段，姜4-5片，八角2个，生抽1勺，老抽半勺，白酒少许，花椒粉少量，白胡椒粒少量，红糖适量。
劳舒宇食材：里脊肉、油、盐、醋、糖、料酒、玉米淀粉、生抽、葱白、面粉、水做法：1、里脊肉清洗干净后切成条状2、加上少许的盐、料酒、生抽、葱白腌渍20分钟3、腌渍好以后把葱白去掉然后加上玉米淀粉和面粉4、充分的搅拌均匀让每个里脊都挂上一层糊5、然后加上少许的水继续搅拌让面粉充分的溶解6、锅中加油烧热，
庞志宇这要看你卤什么了，卤水的做法有很多种，我最近研究的是卤牛肉和卤猪蹄的做法，把这两种卤好以后，其他食材的卤制就简单多了。 首先来说一下，做卤水最好选用砂锅来炖，这样卤汁的味道可以充分融合到食材中去。 这次买的牛腱子肉比较肥一些，所以我先给它焯一下去血沫，等汤汁变成淡红色的时候，把牛肉捞出清洗干净待用。
溥诗天1、准备材料，胡萝卜、鸡蛋、油菜、食盐、鸡精、淀粉 2、将鸡蛋打入碗内搅匀备用； 3、把切好的油菜放入一个干净的盆里待用； 4、在锅里倒入适量油，烧热后，倒入蛋液，炒成蛋花状后，盛出待用； 5、用剩下的油，倒入葱花和胡萝卜丝煸炒出香味； 6、倒入油菜，加少许盐继续翻炒至熟（注意：
袁尹唯西梅有多种保健作用，西梅肉质柔软且带脆性，味甜，具特殊的芳香味道，鲜食最佳，老幼皆宜，堪称“花果寿星 ”。西梅中钾盐含量高，维生素高，所以多吃西梅有助于降血压 。梅肉可单食，也可在做菜、做汤、做馅、烤肉、烤鱼时配以梅肉烹制，味鲜可口，开胃消食，为居家旅行、老幼皆宜的理想果品。
冼依泽